Kurs for god selvfølelse med Vigids Fagervik

Foredragsholder Vigdis Fagervik

Kurs på SMISO Sør Trøndelag : 27.04, 04.05 og 11.05 fra kl 15.00-17.00 Kurset er lagt opp med presentasjon, dialog og oppgaver/øvelser. Temaer: Hvordan få bedre selvfølelse Hvordan sette seg mål og få motivasjon Hvordan håndtere vonde tanker og følelser Kommunikasjon Sinnemestring Mindfulness Selvhjelpsteknikker Hvilke verdier har jeg? Bedre søvn Hverdagsverktøy Påmelding til SMISO på tlf: 73 89 08 80/ 995 71 198 innen 24.04.17.