Fordypningskurs i økt selvfølelse

Dette kurset lærer deg gode verktøy og teknikker du kan bruke i din
hverdag.
Selvfølelse er hva du føler om deg selv og hvilken verdi du har
som menneske. Har du en god selvfølelse, så takler du utfordringer som
garantert kommer på en bedre måte. Dette vil også styrke selvtilliten din
på områder der det er viktig for deg.

Kurset vil bidra til at du tenker og føler at du er god nok akkurat som den du er.
Et kurs for deg som ønsker å lære mer om deg selv, ønsker mer livsgnist,
finne mer glede i livet og liker å lære noe nytt.
Helgekurset bygger på Kurs for god selvfølelse. På dette kurset vil vi gå
videre og jobbe mer med flere av øvelsene og teknikkene og fordype oss i
disse.

Med god selvfølelse vil du:
- Bli tryggere i deg selv
- Mestre forskjellige følelser
- Få motivasjon som gir riktig fokus
- Bli bevisst effekten av positive tanker
- Vite hvordan kan ha det bra i livet ditt

Kurset vil bestå av teori og praktiske øvelser, erfaringsdeling for de som
ønsker det.

Velkommen til kurs den 17.-18. mars,
kl. 11.00-15.00 begge dager.
Kursholder: Vigdis Fagervik
Sted: Parkveien 17, SMISO